Hindari Makanan Ini Sebelum Bercumbu

KESEHATAN KITA BERSAMA

Hindari Makanan Ini Sebelum Bercumbu - Sebagian Anda mungkin mengetahui jenis makanan yang dipercaya dapat meningkatkan gairah seksual atau afrosidiak. Namun kini, ahli gizi Frida Harju mengungkap makanan yang perlu Anda hindari sebelum bercinta.

"Makanan pedas, tiram, asparagus mungkin sudah terkenal afrosidiak. Namun hati-hati, ada sejumlah makanan yang dapat menurunkan kadar testosteron dan meningkatkan produksi sperma yang abnormal," katanya, seperti dikutip Dailymail, Jumat (4/9/2015):

Apa saja? Berikut ulasannya:

1. Daging merah

Oke, ada beberapa mitos yang menyebutkan, daging merah dapat membantu Anda memiliki anak laki-laki. Nyatanya, konsumsi daging merah dapat menyebabkan ketidakseimbangan kadar hormon alami laki-laki.

Secara nutrisi, daging merah adalah sumber protein dan besi, yang membantu membangun otot dan menyingkirkan lemak. Namun hati-hati bila makanan ini dikonsumsi berlebihan sebelum bercinta.

2. Kacang kedelai

Kacang kedelai merupakan sumber protein yang dapat menurunkan kadar testosteron dalam tubuh Anda dan mengurangi jumlah sperma.

3. Mint

Ini mungkin salah satu hal yang membuat Anda terkejut, tapi, ya, mint juga cenderung menurunkan testosteron, yang pada gilirannya akan menurunkan gairah seks Anda.